バナナは食物せんいがたっぷりで、うんちが出やすくなる効果がありますが、焼くことによって免疫力(めんえきりょく)がアップして、腸の中の善玉菌(ぜんだまきん)も増やしてくれます。
バナナを丸ごとアルミホイルにつつんで焼いて食べてもおいしいのですが、せっかくですから見た目もおしゃれなスイーツにしてしまいましょう!
バナナは皮をむいて1cmのはばに切ります。
フライパンにバターをとかします。
バナナを両面こげがつくまで弱火で焼きます。
こげやすいので注意してください。

お皿に焼いたバナナをもります。
アイスクリームをのせます。
チョコレートシロップをかけたら、


アイスクリームの代わりに、
とってもとろ~りな甘くておいしい焼きバナナのスイーツです。
そのまま食べてもおいしいバナナは焼いてもおいしいんですよ!そのまま食べるよりも体にもいいんです。