「 ノンレム睡眠 」一覧

睡眠は脳と密接な関係があるってご存知ですか？睡眠をしっかりとらなければ頭が回らなくなりますが、脳がしっかりと働いていないという証拠です。睡眠がどう脳に作用しているのか紹介します。