こんなときに測ってみよう
自分の平均脈拍数は調べましたか？ それを基準として、様々なシーンで脈拍を調べてみましょう。
運動したあと
スポーツなどの運動をしたあとの脈拍はどうなっているかはかってみましょう。運動をする前、運動中、運動後を比べて変化を調べてみるのもいいですね。歩いた後や走ったあとなどもはかってみるといいでしょう。
入浴
お風呂に入っている最中は、はかることができませんので入浴後の脈拍数を調べてみましょう。湯船につかった入浴と、シャワーだけのときとの違いもはかってみましょう。
食事後
食事をした後もはかってみましょう。好きなものを食べたとき、嫌いなものを食べたときでどのような変化があるでしょうか。
テレビや映画をみたとき
大好きなお笑い番組、怖いホラー映画、サスペンスもの、ニュースなど、それぞれみたときの脈拍はどうなっていますか？ 面白いと思う番組、つまらないと思う番組、きっとそれぞれ違うはずです。
記録のしかた
いつ、何をしているときにはかったかを記録しましょう。そのときの自分の感情や考えていたことも記録すると、気持ちによって脈拍が変化するのが分かります。自分のをはかったら、同時に家族の人の脈拍もはからせてもらいましょう。同じテレビをみていて、大人と子供ではどのように脈拍の変化が違うのかを比べてみましょう。そのためには、おうちの人の平均脈拍数をはかることも必要です。自由研究のためにぜひ協力してもらいましょう。
心臓と脈拍の関係
レポートに、心臓と脈拍の関係を調べて記録して提出するのもいいですね。せっかく脈拍のことを自由研究に選ぶのですから、心臓との関係を一緒に調べてみるのもポイントが高いです。心臓と脈拍の動きがなぜ連動(れんどう)しているのか、どうして大人と子供とでは脈拍が違うのかもまとめてみましょう。
