新体操に慣れて少し踊れるようになってくると、自分の演技を誰かに見てもらいたいと思うようになります。そのチャンスが発表会というわけです。

3月などの節目の時期に、多くの新体操教室やクラブチームは発表会を行っています。これまでの練習の成果をたくさんの人に披露する発表会は、競技会と違って大きく張り詰めるような雰囲気ではなく、比較的和やかなので、観客も観やすいのではないでしょうか。とくに団体でも演技は圧巻ですよ！観ている人たちと一緒に楽しみたいという選手たちの気持ちが伝わってきます。

この発表会についても教室によって違いがあります。発表会の形式や頻度、費用などは各教室ごとに決まっています。ただ、どの新体操教室も発表会へは自由参加としていることが多いですね。一方、クラブチームに関しては所属している子供たちの目的が目的なので、逆に参加しないという人は少ないかもしれません。一つでも多く「場」を踏んだほうがいいですからね。レッスンを始めて半年くらい経ったら、発表会に参加できるようになるでしょう。そのほか、大会や発表会などではアイシャドーや口紅などを濃く入れるのが一般的になっています。

このページでは、前屈・前後開脚・左右開脚・足上げなど、実際に新体操をはじめる前のストレッチ方法を紹介しています。新体操は体の柔軟さが基本です。ストレッチを十分にしていないと、いい動きができません。一つずつわかりやすく説明しているので、参考にしてください。体の硬い人はなかなか思い通りにいかないかもしれませんが、どのストレッチもとにかく練習あるのみです！

最初はできなくても当たり前と思って、無理のないところから始めてくださいね。無理をするとけがのもとにもなりかねません。安全に新体操の演技を行うため、そしてキレイに見せるため、頑張りましょう♪

>> 新体操をする前のストレッチ

このページでは、新体操教室とクラブチームについて紹介しています。新体操教室で習うことのメリット、教室の選び方、費用（授業料）、クラブチームの特徴などを解説しています。教室もクラブチームもそれぞれの良さがあります。また、遊び感覚なのか、それとも本格的なのかによっても変わりますね。ここでは、どちらかというと親御さんに向けて書いていますが、できるだけ子供の意思を尊重し、一緒に選びましょう！

もし教室を見つけることができなくて困っているなら、ぜひ参考にしてください。

>> 新体操を習うには？